風邪の養生

9月の頭に風邪を引く。ぶり返しがあったりしてなかなか治らず、１週間ほど発熱、その後もダルくて、まるまる２週間、運動でいない状態だった。もぅ、身体がガッチガチに固まってしまった。右手は動きが悪い、足はひきづる、早く歩けない。

その後リハビリがてら運動量を戻している。筋トレとストレッチから始めて本日１０日目。ようやく戻りつつある。

うーむ。パーキンソン病と別の病気の併発は嫌だなあ。風邪でこんなふうに崩れてしまうとは。今更だけど健康には気をつけよう。